o której

o to samo mi chodziło w ostatnim zdaniu , np jak ktoś bił ome apteczną i suste w której był enan to nie dziwne że oma zalewała bardziej itd.

zigzag6 - Jak ktos ma depresje maniakalna z napadami niekontrolowanej agresji to nie kupuje mu sie na urodziny kalasza i wiadra nabojow. W oparciu o ta sama logike kraj rzadzony przez fanatykow, agresywnie nastawiony do wszelakiej innosci i wspierajacy terroryzm nie powinien miec dostepu do broni nuklearnej. I nie obchodzi mnie czy od tego dostepu [...]

Gdyby USA i ZSRR nie posiadały broni nuklearnej doszłoby do gigantycznej wojny konwencjonalnej przy której II wojna światowa to byłby pryszcz. Tylko broń jądrowa i świadomość całkowitej zagłady powstrzymały obie strony od otwartego konfliktu. Uważam że Iran ma niezbywalne prawo do posiadania broni jądrowej. Tylko ktoś o mentalności niewolnika [...]

[...] układają się one jednak w taki sposób jaki by nam odpowiadał,mówi się,że układają się one chaotycznie.Powoduje to przy każdym wysiłku nadrywanie tych włókienek iw wtedy powstaje ból.Masaż służy temu aby ułożyć je w odpowiedniej pozycji tzn takiej,w której wykonywany jest ruch w danym miejscu czyli w poprzek ścięgna w tym przypadku.

[...] popularno-naukowych i naukowych. Nie wiem, czy to dużo, bo nie znam Twojego dorobku. Nie chce Ci się dawać odnośników do badań. Rozumiem Cię - mi też. To kupa roboty, z której skorzysta może 3 uczesników tej dyskusji. "Nie wpływa znacząco" nie jest sformułowaniem naukowym! To powszechny zwrot, który można wieloznacznie [...]

"I tu moje pytanie co jest wyznacznikiem trneingu? " PROGRESYWNE PRZELADOWANIE czyli ciagle zmuszanie miesni do wiekszej pracy,niz ta do ktorej juz przywyknely. czyli chocby pol kg wiecej na sztandze,niz ostatnio i/lub chocby 1p wiecej,niz poprzednio TO JEST WYKLADNIK DOBREGO TRENINGU I POSTEPU! mozesz bys spompowany na maxa miec zakwasy przez [...]

@davidooo Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: A teraz zadaj sobie pytanie, czy te odpowiedzi, które tutaj otrzymal sa profesjonalne? mysle, ze wszystko co potrzebne napisal w pierwszym poscie. Z checia zobacze Twoja profesjonalna [...]

tak jak mowią poprzednicy , jak cwiczysz od miesiaca to po co ci koks?Jak jja zaczynałem cwiczyc miałem w biciu 33, przez około miecha cwiczyłem na sucho nawet nie miałem diety (bo nic o tym nie wiedizałem , nie miałem neta)i po tym miechu zaczełem brac białko jak dobrze pamietam to ovpolu i po 3 miechach cwieczenia w biciu miałem 36,5 i to na [...]

[...] Images Khabib Nurmagomedov wysłał wiadomość Kevinowi Lee i pogratulował Al’owi Iaquinta Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov oglądał galę UFC on FOX 31 w Milwaukee na której walką wieczoru był pojedynek w wadze lekkiej między Al’em Iaquinta i Kevinem Lee. Wkrótce po porażce Kevina Lee przez jednogłośną decyzję w walce z Al’em Iaquinta, [...]

[...] przez jednogłośną decyzję i rozważa zmianę kategorii wagowej. Kevin Lee przyznał po walce, że po porażce z Al’em Iaquinta rozważa przeniesienie się kategorii 170 funtów w której nie musiałby znosić tak obciążającego zbijania wagi jakie jest w wadze lekkiej. „Może nadszedł czas, abym dokonał tej zmiany. Wiedziałem o tym około roku temu, ale [...]

[...] krócej niż powinny mają o 92% większe ryzyko na przyszłe problemy z nadwagą niż te śpiące odpowiednią ilość godzin. O ile taki sen może być krótszy, jaka jest granica, której nie powinniśmy przekroczyć? Zalecane są oczywiście wcześniejsze dane lecz wyniki przedstawiają się następująco. Dla dzieci do lat pięciu, krótszy okres snu oznacza [...]

[...] że zaczynami wariować. Wyglądają lepiej niż "przeciętni ludzie" ot tyle. Nie wyglądają jak zawodowcy przecież... Osobiście wolałbym zostać przy standardowej "diecie" w której sami robimy w miarę zdrowe odpowiedniki/sosy itp niż dodawanie jakiś kebabów czy pizzy do pobicia kcal ( pominę już kwestie cenową takich rzeczy bo trochę trzeba za to [...]

[...] by zrobiła postępy,z drugiej strony są osoby które lub walczą o każdy kilogram bardzo ciężko,lub osoby które nawet jeden smieciowy posiłek podlewa i psuje sylwetkę.Do której grupy należysz to musisz odkryć sam,nie mozna wszystkich wrzucać do jednego worka,bo część z was się zdziwi jak na dłuższą metę może się to źle odbić na waszej [...]

Przede wszystkim powinnaś wiedzieć o tym, co jest podstawą kształtowania sylwetki. Jest to dobrze dobrana i kontrolowana dieta, której jak piszesz nie trzymasz się. Jak również trening siłowy, którego nie wykonujesz. W takiej sytuacji, efekty kształtowania sylwetki nigdy nie będą zadowalające. Sugeruję wprowadzić zmiany w tym kierunku. [...]

[...] o świeże warzywa które powinny być elementem każdego wręcz posiłku. Serek wiejski na noc? strasznie ubogi produkt w walory odżywcze. Zadbaj o pełnowartościową kolację w której mogą występować węglowodany. Zadbaj również o podaż Omega-3 (tłuste ryby) jak i roślinne źródła Omega-3 ( orzechy włoskie, olej lniany wysokolinolenowy, olej rzepakowy [...]

[...] nie miałbym dość :D poszukam jakiegoś innego zamiennika, ale no czas mam ograniczony żeby coś pichcić. gainera nie kupiłem jeszcze, jedynie co mam to białko i kreatynę ( której jeszcze nie jem ). okej wyglada to tak, posiłek o 19 to zwykłe chilli con carne, dla mnie to wygodne danie bo moge ugotowac wiecej i bedzie sobie czekało :D dziwnie [...]

[...] npp to cykl 10 tygodniowy wychodzi bijesz to równo a propa o dwa tyg więcej od npp tak aby nandrolonem nie kończyć cyklu,dobre pct i nie ma bloku.Przed cyklem badania pod koniec i po pct i wiesz na czym stoisz.Pct w zaleznosci do której opcji i oczywiscie do długości cyklu.Ja podałem propozycję.Możesz polecieć tez na samym teście bez problemowo.

[...] YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Atlas, Ławka, Wyciskanie. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. Autora filmiku który w [...]

Sorka, ale nie wiedzialem ,ze gadka sie dalej toczy... Jak sie sprawy potoczyly? Jakis czas temu koles z ekipa zrobil wjazd na knajpe w ktorej siedzialem z w wiekszosci pokojowymi i nielubiacymi zwady. Najpierw weszlo ich tak 6, zaladowali pare strzalow moim qmplom(ja chyba siedzialem za daleko:)) i wyszli. Kiedy wracali (bylo widac przez szybe), [...]

Nie, enpi nie nazywa sie Tomek BBaszczyk... Wracajac do kontaktu, czy nie kontaktu: Sensei Funakoshi powiedzial kiedys, ze "kazda walka do ktorej nie doszlo jest walka wygrana" nie dlatego, ze przestraszylismy sie u spie....szalismy gdzie popadnie. Czyli idac dalej mistrzostwem jest walka bez walki (o tym mowil sensei Nishyiama ostatnio [...]